Fitbit Flex: รีวิวติดตามการออกกำลังกาย

{h1}

หลังจากสวม fitbit flex เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ดูข้อดีข้อเสียของตัวติดตามฟิตเนสและเปรียบเทียบกับอุปกรณ์อื่น ๆ ได้อย่างไร

Fitbit Flex เป็นเครื่องมือติดตามกิจกรรมเพื่อวัดการออกกำลังกายอาหารและการนอนหลับของคุณ อุปกรณ์ดังกล่าวเป็นเพื่อนร่วมทางที่คงที่ของฉันเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์และในตอนท้ายฉันก็รู้สึกว่าได้รับข้อมูลเกี่ยวกับระดับกิจกรรมของฉันและมีแรงจูงใจในการเคลื่อนไหว ในขณะที่ Fitbit มีคุณสมบัติที่น่าผิดหวัง แต่ก็สะดวกสบายและมีประโยชน์และฉันก็พบว่าตัวเองติดใจที่จะตรวจสอบความคืบหน้าของฉัน นี่คือรายละเอียดของวิธีการทำในหลายพื้นที่:

คะแนนโดยรวม: 6.3 / 10

ข้อดีของ Fitbit Flex เมื่อเทียบกับอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่น ๆ ได้แก่ น้ำหนักเบาและแบนกว่าอุปกรณ์อื่น ๆ มันทำการซิงค์แบบไร้สายกับโทรศัพท์ของคุณและความคืบหน้าประจำวันของคุณจะปรากฏบนวงดนตรีนั้นเอง

ข้อเสียรวมถึงการแตะจำนวนมากผิดปกติที่ใช้ในการเข้าถึงคุณลักษณะบางอย่างรวมถึงการขาดคำอธิบายและการตีความสำหรับข้อมูลบางส่วนที่มีให้

การออกแบบ / ความสบาย: 6/10

สายรัดข้อมือและฉันลงเท้าผิดเมื่อฉันพยายามแล้วล้มเหลวสักครู่เพื่อรัดรอบข้อมือของฉัน เมื่อฉันอ่านคำแนะนำอย่างไรก็ตามฉันสามารถสแน็ปอินเข้าที่ได้และหลังจากใช้งานไปหนึ่งสัปดาห์วงดนตรีก็มีความยืดหยุ่นมากขึ้นและสามารถถอดออกและนำกลับมาใส่ใหม่ได้ง่าย

Fitbit Flex มีน้ำหนักเบาและสะดวกสบายมาก - ฉันพบว่าสายรัดข้อมือออกกำลังกายหนักกว่าบางรุ่น ฉันแทบจะถอดมันออกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และไม่นานก็คุ้นเคยกับมัน

วงแบนเรียบเกี่ยวกับความกว้างของสายนาฬิกาข้อมือและทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่มและมียางในสีเดียว (คุณสามารถเลือกจากตัวเลือกไม่กี่) แม้ว่ามันจะไม่ทันสมัย ​​แต่ก็ไม่ได้น่าเกลียดและไม่โดดเด่น

Fitbit ซิงค์กับโทรศัพท์ของคุณผ่านบลูทู ธ ดังนั้นไม่จำเป็นต้องเสียบเข้ากับโทรศัพท์ของคุณเพื่อตรวจสอบสถิติของคุณ - ความจริงที่ทำให้ฉันมีแนวโน้มที่จะเปิดแอปและตรวจสอบตัวเองตลอดทั้งวัน

ความเป็นมิตรกับผู้ใช้: 6/10

โดยทั่วไปแล้ว Fitbit Flex นั้นใช้งานง่ายและครั้งแรกที่ฉันเสียบเข้ากับแอพและเปิดใช้งานแอพฉันสามารถนำทางได้อย่างง่ายดาย จอแสดงผลแอพนั้นเรียบง่ายและสะอาดและสื่อสารสิ่งที่ฉันต้องการเห็นได้อย่างรวดเร็วตั้งแต่แรก

แม้ว่าคุณสมบัติบางอย่างนั้นเข้าถึงได้ยากโดยไม่จำเป็น ตัวอย่างเช่นในการบอก Fitbit ฉันกำลังจะเข้านอนเพื่อให้สามารถติดตามการนอนหลับของฉันได้ฉันต้องเปิดแอพแตะที่แท็บ "เพิ่มเติม" แตะที่ตัวเลือกที่สามลง "นอน" แล้วแตะที่ เครื่องหมาย "+" ถัดจากบาร์ที่ระบุว่า "Logged Sleep" ก่อนที่ฉันจะได้รับตัวเลือก "Begin Sleep Now"

สิ่งนี้น่าจะเป็นไปได้ด้วยการแตะน้อยลงมากโดยเป็นการดีจากหน้าแรกโดยตรง แน่นอนว่ามันลำบากกว่าการบอก Jawbone Up ว่าคุณกำลังจะไปนอนเช่นซึ่งสามารถทำได้ด้วยการแตะที่อุปกรณ์ง่ายๆโดยไม่จำเป็นต้องเปิดแอพเลย

คุณค่าของข้อมูล: 6/10

Fitbit รวบรวมข้อมูลที่ดีสำหรับคุณและสามารถติดตามได้มากขึ้นหากคุณใช้เวลาในการป้อนข้อมูลเกี่ยวกับมื้ออาหารน้ำหนักและข้อมูลอื่น ๆ ของคุณเช่นปริมาณน้ำที่คุณดื่มทุกวัน

หากคุณป้อนเฉพาะสถิติพื้นฐานของคุณ (ส่วนสูงน้ำหนักอายุ ฯลฯ ) เพื่อเริ่มต้นและสายรัดบนอุปกรณ์มันจะบอกจำนวนขั้นตอนในชีวิตประจำวันของคุณระยะทางเดินทางด้วยการเดินเท้านาทีที่ใช้งานและแคลอรี่มาก เผาไหม้. ถ้าคุณจ้องมองมันทุกคืนที่คุณกำลังจะเข้านอนและบอกเมื่อคุณตื่นขึ้นมาอีกครั้งในตอนเช้ามันจะใช้การเคลื่อนไหวเพื่อติดตามว่าคุณนอนหลับอยู่ในเวลาเท่าไรจริง ๆ และคุณกระสับกระส่าย มี

ข้อมูลทั้งหมดนี้เป็นเรื่องสนุกที่จะเห็นและ Fitbit นำเสนอทุกอย่างในรูปแบบของเปอร์เซ็นต์ต่อเป้าหมาย คุณสามารถตั้งเป้าหมายด้วยตัวเองหรือใช้เป้าหมายเริ่มต้นซึ่งสำหรับฉันคือ 10,000 ก้าว 5 ไมล์ 30 นาทีที่ใช้งานได้มากและ 2,184 แคลอรี่ที่เผาผลาญ

ไม่ใช่ว่าข้อมูลทั้งหมดจะได้รับการอธิบายอย่างดี ตัวอย่างเช่นไม่มีคำอธิบายว่ามาถึงเป้าหมายแคลอรี่เริ่มต้นของฉันได้อย่างไร ในบางวันฉันเกินเป้าหมายของ Fitbit สำหรับการเดินและระยะทางรวมถึงนาทีที่แอคทีฟมาก แต่ฉันก็ยังห่างไกลจากการบรรลุเป้าหมายในการเผาผลาญแคลอรี่ ทำไม? ฉันจะชอบเคล็ดลับบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายการเผาผลาญแคลอรี่หรือคำอธิบายว่าทำไมเป้าหมายของแคลอรี่ไม่สัมพันธ์กับเป้าหมายของกิจกรรม

ฉันประสบความสำเร็จในการผสมกับตัวติดตามการนอนหลับ แต่โดยทั่วไปรู้สึกว่ามันไม่ถูกต้องเป็นพิเศษ มีหลายคืนที่ฉันรู้ว่าฉันตื่นขึ้นมาหลายครั้ง แต่ Fitbit บอกฉันว่าฉันนอนหลับตรง - ข้อ จำกัด ตามธรรมชาติของการติดตามการนอนหลับขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวข้อมือเท่านั้น

ความเพลิดเพลิน / แรงบันดาลใจ: 7/10

Fitbit เป็นเพื่อนที่สนุก โดยรวมแล้วความง่ายในการใช้งานและความสะดวกสบายทำให้ฉันสนุกกับการสวมใส่และฉันพบข้อมูลที่ให้ข้อมูลและแรงบันดาลใจ

คุณสมบัติที่เรียบง่ายอย่างหนึ่งสร้างความแตกต่างอย่างมากในวิธีที่ฉันรู้สึกเกี่ยวกับการสวมใส่อุปกรณ์ บนสายรัดข้อมือแถบพลาสติกขนาดเล็กจะแสดงความคืบหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายขั้นตอนรายวันของคุณผ่านจุดที่แสดงถึงการเพิ่มขึ้น 20 เปอร์เซ็นต์ ฉันพบว่าตัวเองแตะบ่อย ๆ เพื่อที่จะเห็นจุดที่เปล่งประกายสวยปรากฏขึ้นและได้รับการอัปเดต และการกระทำที่เรียบง่ายก็ทำให้ฉันมีแรงจูงใจในการเพิ่มกิจกรรมของฉันโดยไม่จำเป็นต้องเปิดแอป สิ่งนี้ทำให้ Fitbit ได้เปรียบเหนืออุปกรณ์ที่ให้คำติชมแก่คุณเมื่อคุณเปิดแอพของพวกเขาเท่านั้น

ฉันพบว่า Fitbit มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของฉันบางครั้งทำให้ฉันมีแรงผลักดันเป็นพิเศษที่ฉันต้องใช้ในการเดินรอบ ๆ บล็อกเพื่อทำตามขั้นตอนของฉัน ท้ายที่สุดมันอาจไม่เปลี่ยนนิสัยสุขภาพของฉันมากเกินไปและแน่นอนไม่ได้เปลี่ยนฉันเป็นอสูรออกกำลังกายที่ฉันอยากได้ แต่บางครั้งก็ไม่น่าแปลกใจ ไม่มีอุปกรณ์ใดที่จะนำคุณออกจากการชนเมื่อคุณไม่ต้องการ

ซื้อ Fitbit Flex บน Amazon.com >

หมายเหตุบรรณาธิการ: ในเดือนกุมภาพันธ์ 2558 เราเปลี่ยนระบบการให้คะแนนที่เราใช้ใน รีวิวตัวติดตามการออกกำลังกายจากระบบระดับ 5 ดาวไปจนถึงระบบ 10 จุด การให้คะแนนของเราทั้งหมดไม่ใช่เป็นการแปลงแบบตรง (เช่น 2/5 ดาว = 4/10 คะแนน) แต่เราได้ปรับบางส่วนเพื่อให้ผู้อ่านของเรามีความคิดที่ดีขึ้นว่าอุปกรณ์เหล่านี้ทำงานอย่างไรเมื่อเกี่ยวข้องกัน

รีวิวเพิ่มเติม: ดูทั้งหมดของเรา รีวิวติดตามฟิตเนส เพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ.

ปฏิบัติตาม WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook. บทความต้นฉบับเกี่ยวกับ WordsSideKick.com


อาหารเสริมวิดีโอ: FitBit Flex Review - Pros VS Cons and Features.





ค้นพบทางวิทยาศาสตร์

การวิจัย


การนั่งเป็นเวลานานเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งบางชนิด
การนั่งเป็นเวลานานเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งบางชนิด

Bedbug Bites: สิ่งที่คุณต้องรู้
Bedbug Bites: สิ่งที่คุณต้องรู้

ข่าววิทยาศาสตร์


การจับภาพฟ้าผ่าอาคาร Empire State ที่โดดเด่น 3 ครั้ง
การจับภาพฟ้าผ่าอาคาร Empire State ที่โดดเด่น 3 ครั้ง

นักวิทยาศาสตร์ตั้งทฤษฎีว่าทำไมนักกีฬาผิวดำวิ่งเร็วที่สุด
นักวิทยาศาสตร์ตั้งทฤษฎีว่าทำไมนักกีฬาผิวดำวิ่งเร็วที่สุด

ผู้คนจะถูกบังคับให้หยุดกินเนื้อหรือไม่?
ผู้คนจะถูกบังคับให้หยุดกินเนื้อหรือไม่?

สารหนูในข้าว: มีอะไรให้กังวล
สารหนูในข้าว: มีอะไรให้กังวล

เสือดาวอาจเดินไปตามยุคมนุษย์ต่างดาว
เสือดาวอาจเดินไปตามยุคมนุษย์ต่างดาว


TH.WordsSideKick.com
สงวนลิขสิทธิ์!
การสืบพันธุ์ของวัสดุใด ๆ ที่ได้รับอนุญาต เพียง Prostanovkoy เชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์ TH.WordsSideKick.com

© 2005–2020 TH.WordsSideKick.com