ทำไมเราถึงบ้าๆบอ ๆ เมื่อมันร้อน

{h1}

การทดสอบอุณหภูมิร้อนทำให้อารมณ์ของเรานำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความก้าวร้าวและความรุนแรง

วันที่อากาศร้อนรับผลกระทบอย่างแน่นอนในร่างกายของเรา แต่พวกเขายังสามารถทดสอบอารมณ์ของเราผู้เชี่ยวชาญกล่าว

หลายคนรู้สึกลังเลใจเล็กน้อยเมื่อปรอทเพิ่มขึ้นแนนซี่โมลิโตผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตเวชคลินิกและพฤติกรรมศาสตร์ที่ Northwestern University Feinberg School of Medicine กล่าว

ในความเป็นจริงสภาพอากาศที่ร้อนและชื้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นที่ทราบกันว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับการรุกรานและความรุนแรงที่เพิ่มขึ้นรวมถึงอารมณ์โดยทั่วไปที่ลดลง

นั่นเป็นเพราะปัญหาการนอนหลับการคายน้ำและข้อ จำกัด ในการกระทำประจำวันของเรา - เช่นถูกขังไว้ในทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนที่ร้อนอบอ้าว - ทั้งหมดอาจนำไปสู่อารมณ์ที่แย่ลงในสภาพอากาศอบอุ่น Molitor กล่าว และการขาดการควบคุมสถานการณ์อาจทำให้บางคนรำคาญมากขึ้น

หากคุณรู้สึกร้อนในช่วงฤดูร้อนโมโลตอเร่ต์ก็ควรหลีกเลี่ยงการตัดสินใจชีวิตที่สำคัญเพราะคุณอาจต้องตัดสินใจว่าจะเสียใจในภายหลัง

และไม่ว่าคุณจะอยู่ที่สำนักงานหรืออยู่บนท้องถนนจงจำไว้ว่าคนที่คุณติดต่อด้วยอาจเป็นสิ่งที่น่ากลัว

“ ฟิวส์ของทุกคนจะสั้นลงเล็กน้อย” Molitor กล่าว

ฤดูร้อน SAD

ในขณะที่เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกหดหู่เล็กน้อยหรือรู้สึกไม่สบายตัวในช่วงหน้าร้อน แต่มีเพียงเล็กน้อย (ประมาณ 1 หรือ 2 เปอร์เซ็นต์) ของผู้คนที่สัมผัสกับฤดูร้อนของฤดูกาลที่ส่งผลกระทบต่อความผิดปกติ (SAD)

ด้านบนของความรู้สึกอึดอัดและหดหู่ใจคนที่มีอาการนี้รู้สึกกังวลอย่างมากในช่วงฤดูร้อนและยังสามารถฆ่าตัวตายได้ Molitor กล่าว สำหรับพวกเขาความร้อนและแสงแดดนั้นเป็นไปไม่ได้ที่จะทนได้

Molitor กล่าวว่าเธอสงสัยว่าช่วงเวลาของความร้อนและความชื้นเป็นเวลานานเนื่องจากหลายภูมิภาคมีประสบการณ์ในช่วงฤดูร้อนนี้

รับมือกับความร้อน

Molitor เรียกร้องให้ผู้คนฝึกสามัญสำนึกในความร้อน: ให้ความชุ่มชื้นและฟังร่างกายของคุณ หากคุณมีสุขภาพแข็งแรงและต้องการออกกำลังกายพยายามออกกำลังกายในตอนเช้าหรือตอนเย็นมากกว่าตอนกลางวัน

หากคุณใช้ยาที่เป็นยาขับปัสสาวะเช่นยาลดความดันโลหิตคุณจะต้องดื่มน้ำมากขึ้นตามปกติเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น

นอกจากนี้ให้ความสำคัญกับชีวิตของคุณที่คุณสามารถควบคุมได้ Molitor กล่าวและตระหนักว่าในที่สุดมันจะเย็นลง

“ คนทั่วไปสามารถทนต่อเรื่องนี้ถ้าพวกเขาฟังร่างกายของพวกเขา” โมลอเรตกล่าว

ผ่านมัน: สภาพอากาศร้อนทดสอบอารมณ์ของเราซึ่งนำไปสู่การเพิ่มความก้าวร้าวและความรุนแรง

เรื่องราวนี้จัดทำโดย MyHealthNewsDaily เว็บไซต์น้องสาวของ WordsSideKick.com ติดตาม MyHealthNews พนักงานประจำวันของ Rachael Rettner ทาง Twitter @RachaelRettner ค้นหาพวกเราบนเฟสบุ๊ค.


อาหารเสริมวิดีโอ: .





ค้นพบทางวิทยาศาสตร์

การวิจัย


แมวทำการควบคุมมนุษย์การศึกษาค้นหา
แมวทำการควบคุมมนุษย์การศึกษาค้นหา

การทำเครื่องหมายของนาซาลงจอดในประวัติศาสตร์ Mars Rover Landing ด้วยความวุ่นวายของเหตุการณ์
การทำเครื่องหมายของนาซาลงจอดในประวัติศาสตร์ Mars Rover Landing ด้วยความวุ่นวายของเหตุการณ์

ข่าววิทยาศาสตร์


การตั้งครรภ์ดอลฟินเป็นการลากอย่างแท้จริง
การตั้งครรภ์ดอลฟินเป็นการลากอย่างแท้จริง

เขาวงกตแห่งโลกนี้เป็นถ้ำใต้น้ำที่ยาวที่สุดในโลก
เขาวงกตแห่งโลกนี้เป็นถ้ำใต้น้ำที่ยาวที่สุดในโลก

การสูญเสียของน้ำแข็งขั้วโลกเหนือทำให้เกิดหมีขั้วโลก
การสูญเสียของน้ำแข็งขั้วโลกเหนือทำให้เกิดหมีขั้วโลก

แผ่นดินไหว 9.0 เกิดขึ้นในสหรัฐอเมริกาได้หรือไม่?
แผ่นดินไหว 9.0 เกิดขึ้นในสหรัฐอเมริกาได้หรือไม่?

อย่างน้อย 20% ของ Dna มนุษย์ยุคหินในมนุษย์
อย่างน้อย 20% ของ Dna มนุษย์ยุคหินในมนุษย์


TH.WordsSideKick.com
สงวนลิขสิทธิ์!
การสืบพันธุ์ของวัสดุใด ๆ ที่ได้รับอนุญาต เพียง Prostanovkoy เชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์ TH.WordsSideKick.com

© 2005–2024 TH.WordsSideKick.com